300 Gramm in 3 Wochen.
Ernährungsfachleute wären jetzt sicherlich begeistert, denn sie finden es eh vernünftiger, langsam Gewicht zu verlieren, als durch brutale Hungerkuren.
Wer langsam abnimmt, nimmt nachhaltig ab, ohne JoJo-Effekt.
Nein, es hilft nichts, ich gehe ein Ründchen weinen und dann kommt heute endgültig
a) der Crosstrainer mit auf den Tagesplan
b) abends ein Schloss an den Kühlschrank
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